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有人做過實(shí)驗(yàn),把一只青蛙放進(jìn)熱水里,青蛙會條件反射的立即跳出來。如果把青蛙放到冷水里,然后再慢慢把加熱水,青蛙至死也不會往外跳,青蛙死于適應(yīng)和習(xí)慣。
一個(gè)野豬專業(yè)戶,從前是個(gè)獵人,每天辛苦的到深山野林去狩獵,又危險(xiǎn)又辛苦,于是他在野豬經(jīng)常出沒的地方撒了一些玉米,零星的幾只野豬就走出灌木叢,迅速的叼走玉米,一段時(shí)間,很多野豬都出來爭奪獵人投放的玉米,獵人開始圍柵欄,每次圍上一小段,野豬感覺不到柵欄對它們的影響,就照樣每天來吃玉米,漸漸的,獵人的柵欄連接起來,成了養(yǎng)豬場,獵人就成了野豬專業(yè)戶。
青蛙原理和柵欄原理都在告訴我們,有些事情不能急功近利,循序漸進(jìn)可以改變事態(tài),習(xí)慣是由適應(yīng)變成的,習(xí)慣的力量很強(qiáng)大。
所以,如果我們一定要受習(xí)慣支配的話,那么一點(diǎn)要受好習(xí)慣的支配,否則,我們也許會在不知不覺中走向危險(xiǎn)。大作家葉圣陶說:“我們心里知道怎樣做,未必就能養(yǎng)成習(xí)慣,必須練習(xí)怎樣去做,才可以養(yǎng)成好習(xí)慣。”可見好習(xí)慣許多時(shí)候是培養(yǎng)出來的,培養(yǎng)習(xí)慣的過程就是自律的過程。
其實(shí)壞習(xí)慣也是可以戒除的。美國石油大亨保羅?蓋蒂曾經(jīng)是個(gè)大煙鬼,又一次他度假到法國,天降大雨,在旅館里,凌晨他醒來,習(xí)慣性的把手伸出來去摸床頭的煙盒,不料煙盒空了,他下床搜尋衣服口袋,毫無所獲,又搜索行李,結(jié)果還是失望,這時(shí)候,旅館的餐廳、酒吧早已打烊。
他唯一能夠得香煙的希望就是穿上衣服,走出去,到幾條街以外的火車站去買。越是沒有香煙,想抽的欲望就越強(qiáng)烈,有煙癮的人大概都有這樣的體驗(yàn)。蓋蒂穿好了衣服,在伸手去拿雨衣的時(shí)候,他突然停止了,他問自己:我這是在干什么?
他反省:一個(gè)所謂的知識分子,而且是相當(dāng)成功的商人,一個(gè)自以有足夠理智對別人發(fā)號施令的人,竟要在三更半夜離開旅館,冒著大雨走過幾條街僅僅為了得到一支香煙,這是個(gè)什么習(xí)慣,我為什么要被一支香煙所左右?思考一下,蓋蒂把那個(gè)空煙盒揉成一團(tuán),扔進(jìn)紙簍,回到床上,幾分鐘就入睡了,從此他再也拿起香煙,當(dāng)然他的事業(yè)越做越大。
可見壞習(xí)慣是可以戒除的。
人活在世上,都會有習(xí)慣,無論是好習(xí)慣、壞習(xí)慣還是不好不壞的習(xí)慣,貫穿在我們的生命中,讓我們成為有別與他人的人。沒有人能夠擺脫習(xí)慣,習(xí)慣的力量很強(qiáng)大。
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